Aamupalaksi Fast Protein Pancakeja - toimii

Tänään söimme hiukan erillaisen aamupalan normaalin puuron sijaan.
Näin  Lauran postaaman herkullisen aamupalan kuvan instassa ja päätin itsekin kokeilla.
Tyttärellä on tänään koriksen aluefinaaliottelut ja proteiinin tankkaus on hyvä aloittaa jo herkullisella aamupalalla.

 

Kyseessä on Fastin helppo valmis Protein Pancake Mix ja makuna banaani - toffee.

Pakkauksesta löytyy kaikki tarvittavat aineet. Sekoita noin 1 dl jauhetta ja 1 dl maitoa. Annat hetken turvota ja paistat pannulla.

Meidän lettupannu oli niin huonossa kunnossa, että käytin noin 10 cm halkaisijalta olevaa paistinpannua.
Ensimmäisestä letusta tuli amerikan tyylinen paksu pancake. Lisäsin hiukan maitoa ja paksuus oli sopiva seuraaviin lettuihin/pannukakkuihin.

Päälle viipaleina banaania, kiivia ja vaahterasiirappia.

Todella herkullista! Itse pannukakuissa maistui aavistus banaania ja toffeeta. Proteiinilisä, joka usein maistuu jauhoissa läpi, ei maistunut ollenkaan.

 

Suosittelen kokeilemaan!